バストアップに効くツボ

バストアップに効くツボ

簡単に出来るバストアップに効くツボをご紹介します。
これならちょっとした休憩時間など、気づいた時に行なえます。



〜バストアップに効くツボ〜

だん中 -女性ホルモンを促すツボ-
こちらは有名なバストアップのツボですね。
女性ホルモンを活性化させるツボです。

左右のバストのちょうど真ん中(乳頭を結んだ真ん中の位置)にあります。
胸骨の上に位置し、押すと少し痛みがあります。

〈押し方〉
指で押していきます。
ゆっくりと少し強めに3秒間押します。3秒が終わったらゆっくりと離して下さい。
これを5回行ないます。
※あまり強く押しすぎない様に気をつけてくださいね。


天渓(てんけい) -乳腺を発達させるツボ-
ハリのあるバストを保ってくれます。

〈押し方〉
胸の輪郭ラインの上の脇にあり、乳頭と同じ高さのに位置しています。
押し方は先程と同様に、中心に向かって少し強よめにゆっくりと押していきます。
これを3回行ないます。


中府(ちゅうふ) -リンパの流れを良くしてくれるツボ-
大胸筋あたりのリンパを流してくれるツボです。

〈押し方〉
鎖骨の端の出っ張り部分から指1本分下の位置にあります。
こちらも押し方は先程と同様に、中心に向かって少し強よめにゆっくりと押していきます。
ここを3回押します。


渕腋(えんえき) -バストのハリを保ちます-
肌にハリが出て、さらに血行を良くしてくれるツボです。

〈押し方〉
乳頭から約10cm外側の脇の下にあります。
左右の渕腋を同時に押していきます。
こちらも押し方は先程と同様に、中心に向かって少し強よめにゆっくりと押していきます。

 

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